متى يتوقف الأطفال الصغار عن أخذ القيلولة؟ العلم يفسر

ودعا الخبراء الذين أعدوا الدراسة الآباء إلى عدم منع الأطفال الصغار من أخذ القيلولة.

وقادت ريبيكا سبنسر، الأكاديمية في جامعة ماساتشوستس الأميركية، دراسة لمعرفة لماذا يفضل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 أعوام  أخذ قيلولة، بينما يفضل الأطفال الذين تصل أعمارهم إلى 3 سنوات إلى التوقف عنها.

وأظهرت النتائج وجود صلة بين  التحولات التي تطرأ على القيلولة وتطور الدماغ والذاكرة.

وتركزت الدراسة على “قرن آمون” في الدماغ الذي يؤدي دورا في تطور التعلم وعمليات الذاكرة.

ويقول الباحثون إنه عندما يكون هذا الجزء غير ناضج من الدماغ، فإنه يتيح للطفل ذكريات محدودة يمكن تخزينها دون نسيانها، وهو ما يؤدي إلى الحاجة إلى النوم.

وتسمح القيلولة بمعالجة هذه الذكريات في قشرة المخ، مما يوفر مساحات في “قرن آمون” لمعالجة وتخزين المزيد من الذكريات عند الاستيقاظ.

وأشارت سبنسر إلى أن الأدلة المتزايدة تدعو الآباء إلى إعطاء الأطفال فرصة لأخذ القيلولة.