balkis.ma - مجلة المرأة العربية

يعد الفطور أهم وجبة نتناولها خلال اليوم، كونه فرصتنا لتجديد وقود أجسامنا بعد ساعات من الصيام خلال نومنا، لذا من الضروري اتخاذ قرارات ذكية بشأن ما نتناوله في الصباح، والابتعاد عن المأكولات التي قد…
المزيد ...

المقادير - بسكويت : كوب ونصف (مطحون) - الزبدة : ثلث كوب - كريمة الخفق : كوب - جبن كريمي : كوب - سكر : ربع كوب - جيلاتين : ملعقة كبيرة - حليب : 3 ملاعق كبيرة طريقة التحضير…
المزيد ...

يوجد في بعض منازلنا غرف تبدو ضيقة أو هي بالفعل صغيرة الحجم، ويتساءل البعض كيف يمكن جعلها تبدو أوسع بصريًا مع التغلب على الكثير من التحديات اللوجستية دونما تغيير للأسلوب أو الطابع العام لباقي غرف…
المزيد ...

المقادير - معكرونة : 300 غراماً (مسلوقة) - الكوسا : 1 حبة (مقطعة) - البروكولي : رأس - الفطر : 5 حبات (مقطع) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الزبدة : ملعقة كبيرة - كريمة الطبخ : 2 كوب -…
المزيد ...

يعتبر الحفاظ على نظام غذائي صحي واحدا من أهم الأهداف في حياة الكثر، لاسيما مع وجود صعوبات في انتقاء أنواع الطعام التي تسهل علينا المهمة. فيما يلي قائمة بأهم الأطعمة والزيوت…
المزيد ...

تقاسمت الفنانة لطيفة رأفت مع معجبيها ومتابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي، مجموعة صور توثق لزيارتها الحالية لتركيا حيث تقضي عطلتها رفقة ابنتها الوحيدة "ألماس". اختارت الفنانة لطيفة رأفت تركيا وجهة…
المزيد ...

يشعر معظم الآباء برغبة طبيعية في مدح أطفالهم. ولكن يبدو أن هناك جدلا حول الثناء على الأبناء، لا سيما على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث ترى بعض الآراء أن مدح الأطفال سيجعلهم يعتمدون بشكل مفرط على التحقق…
المزيد ...

يميل العديد من الأفراد إلى اتخاذ قرارات جديدة مع بداية كل سنة "New Year’s Resolutions"، رغبة منهم في تحسين أسلوب حياتهم والتخلص من العديد من العادات السيئة التي تؤثر سلبا على صحتهم البدنية أو النفسية.…
المزيد ...

بعد انتقال النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو إلى الرياض إثر توقيعه صفقة تاريخية مع نادي النصر، باتت صديقة كريستيانو رونالدو محل اهتمام الكثيرين، حيث يرصدون تحركاتها في كل مكان في العاصمة السعودية.…
المزيد ...

إن تناول كمية كافية من الماء هو أمر مهم لوظائف الجسم اليومية، مثل تنظيم درجة الحرارة والحفاظ على صحة البشرة والجلد. لكن شرب كمية كافية من الماء يرتبط أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة، وانخفاض…
المزيد ...