تناول كميات أقل من الطعام ونشاط بدني أكثر.. نصائح لن تنقص وزنك!
تمثل السمنة أو زيادة الوزن مشكلة للملايين حول العالم. لكن ما توصلت إليه دراسة جديدة تم نشر نتائجها منذ بضعة أيام في دورية "Family Practice"، يشير إلى أنه في معظم الحالات، يقدم الأطباء…
المزيد ...
المزيد ...